Qu’est-ce que ça prend pour être heureuse, heureux? Des amitiés sincères? L'accomplissement de nos rêves? Un sentiment de sécurité?
Pouvons-nous acheter du bonheur? À une ère où il est possible de se faire expédier à peu près n’importe quoi en moins de 24 heures pour quelques clics, la question se pose!
À moins que le bonheur soit une question de perspective, une prérogative dont jouissent les esprits optimistes?
En cette Journée internationale du bonheur, équipés d’un appareil photo et de nos interrogations existentielles, nous sommes partis en expédition sur le Campus principal de l’UdeS à la recherche de rencontres humaines touchantes.
P'tit et fugace comme celui de Félix Leclerc, voleur et menteur comme le chante Michel Rivard, ou partout et gratuit comme le raconte Yvon Deschamps, le bonheur a ceci d’universel : il est humain.
« Pour moi, le bonheur, c’est la paix intérieure. On doit le construire, chercher cette paix en soi. C’est aussi quand le monde qu’on aime est en bonne santé et qu’il est heureux. »
– Yousra Boutouam, Faculté de génie
« Pour être heureux, il faut s'accorder un moment de paix chaque jour, être en contact avec soi-même, savoir ce qui va bien, ce qui ne va pas si bien, et comment on peut se ressourcer pour aller de mieux en mieux. Tous les jours, c’est nécessaire. »
– Wendy Therrien, rectorat
Qui suis-je? Quelles sont mes forces? Qu’est-ce que j’aime? Autant de questions qui permettent d’accéder au bonheur.
« C’est juste d’être curieux dans les choses qu’on fait en général. Et le bonheur, ça se cultive, en se connaissant soi-même, et en découvrant ce qu’on aime. »
– Vincent Thiffeault, Faculté des lettres et sciences humaines
Pour Yosra, le bonheur, c’est une histoire de famille et d’accomplissements.
« Les moments marquants de bonheur, pour moi, ce sont quand j’ai vu les larmes dans les yeux de mes parents durant ma soutenance et mon séminaire, et aussi quand j’ai revu mon frère après ses études à l’étranger. »
– Yosra Abdelhamid, Faculté de génie
Son secret pour rester heureuse? Atteindre ses objectifs, petits et grands. « Et garder le sourire! », ajoute-t-elle en nommant la santé mentale comme facteur clé du bonheur.
« On ne peut pas être heureux 100 % du temps. Le bonheur, c’est juste de petits moments de bien-être durant la journée. C’est aussi de passer du temps avec des amis ou en famille. »
– Jérémy Moore, École de gestion
Son secret pour être heureux? « Bien dormir! Et aussi, avoir de bonnes relations avec ses proches, et être ouvert d’esprit. »
« Le bonheur, pour moi, c’est quand tu as de la famille autour de toi, que tu ne te sens pas seul. C’est ce qui me rend heureux. Je trouve aussi le bonheur dans mon travail. »
– Blaise Aoussou, Service des immeubles
« Dans un contexte professionnel, c’est de travailler pour mon université; c’est un privilège de me lever le matin et de venir contribuer à l’avancement de la recherche et de l’apprentissage. Dans ma vie personnelle, le bonheur, ce sont de petits moments : flatter son chat, un câlin de sa famille, la femme que tu aimes, une bonne bouffe entouré de personnes qu’on aime, ou un bon hot-dog à la mode allemande pour l'Oktoberfest, pourquoi pas! »
– Jacques Bouchard, Service des communications
Nouvellement marié, Idris respire littéralement le bonheur. « Je suis très heureux en ce moment. J’ai un chez-moi, un apport émotionnel et un confort de vie. »
Pour lui, le confort transcende les commodités de la vie :
« Être heureux, ça passe beaucoup par la satisfaction de ce qu’on a. Souvent, je me dis que je n’ai pas telles chaussures, qu’il me faut ceci ou cela, et ça me rend un peu anxieux. Quand je relativise et que j’arrive à faire un travail de recul sur moi-même, je me dis que j’ai tout ce dont j’ai besoin pour être heureux. »
– Idris Aboubakari , Faculté de génie
Quand je me regarde je me désole, quand je me compare je me console, dit le proverbe. C’est aussi ce que pense Haroun, pour qui le bonheur, c’est de se concentrer sur les bons côtés de la vie, en se comparant aux personnes qui sont moins privilégiées que nous.
« Il y a beaucoup de problèmes dans le monde. Il faut être reconnaissant et savoir apprécier ce qu’on a au lieu de se concentrer sur ce qu’on n’a pas. C'est juste le fait de se sentir bien, de profiter de l’instant présent; ne pas se soucier de ce que l’avenir nous réserve et ne pas rester bloqué au passé. »
– Haroun Lazhari, Faculté des sciences
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